3 problemas que el estrés ocasiona en tu salud dental y que pueden llevar a la pérdida de dientes

Dra. Claudia Bruns

¿Alguna vez habías pensado que el estado de tus dientes es un reflejo del estilo de vida que llevas? Y no estoy hablando solamente de mostrar una linda sonrisa o tener caries.  Esto va más allá:  es un hecho que la calidad de salud dental que tenemos está directamente relacionada con nuestro estado emocional y sobretodo con la forma en que manejamos el estrés.

Esta famosa palabra “estrés”, viene del griego…stringere, que significa “apretar”, lo que los psicólogos definen como una tensión física y/o emocional que desencadena diferentes trastornos, desde hipertensión y problemas estomacales, hasta dolor facial y fractura de dientes. Y, ¿quién no tiene estrés en estos días?!! Si estamos saliendo de una pandemia y llevamos en nuestros hombros grandes preocupaciones. Además, las carreras de cada día por cumplir con 100 compromisos. Y entre más corremos, peor nos alimentamos y más riesgo de tener malos hábitos o vicios.

Pero ¿qué pasa exactamente en nuestra boca cuando hay estrés?

1.    Empiezas a rechinar los dientes o a apretarlos fuertemente durante la noche, lo que se conoce como bruxismo.

2.    La cantidad de saliva disminuye, lo que se conoce como Xerostomía.

3.    También hay un cambio o disminución de las defensas naturales de la saliva.

Todo esto puede generar:

Ø Dolores de cabeza, o dolor muscular en el área de mejillas o cerca de los oídos (donde está la articulación temporomandibular).

Ø  Gran desgaste del esmalte de los dientes y aparición de caries.

Ø  Problemas de mordida.

Ø  Aftas y úlceras, incluso herpes (resultado de poca cantidad o mala calidad de la saliva)

Ø  Sangrado de encías, enfermedad periodontal.

Ø  MAL ALIENTO, aún y cuando cepillas los dientes.

Ø  Dientes que se fracturan, con el riesgo de perderlos

Por eso, no es tan difícil entender por qué en los últimos años, a pesar de que ya somos adultos y cuidamos mejor de nuestros dientes, de repente estás comiendo y escuchas ese “crack”, y lo primero que piensas es: “ay no, creo que se me rompió la muela.”

¿Cómo resolver el problema?

 La verdad es que en cuanto al estrés, el tratamiento es más complejo.  Como dice la famosa psiquiatra española Marian Rojas: “Estamos intoxicados de cortisol” y la única forma de reducir esta hormona que ocasiona estrés, es cambiando VARIOS factores en nuestro estila de vida. Cosas que van desde la meditación, tomar Omega 3 y otras vitaminas, hasta desconectarnos del mundo virtual, y pensar en positivo para que te pasen cosas positivas (…la ley de la atracción no falla e influye en tus emociones).

¿Cómo arreglar dientes fracturados?

El tratamiento varía dependiendo del tamaño y lugar de la fractura, y van en orden de gravedad desde:

- Rellenos estéticos,

- Incrustaciones o coronas que reemplazan estructura dental perdida

- Tratamientos de canales para aliviar del dolor

- Extracción e Implante dental: lo que es inevitable cuando la fractura está a nivel de la raíz del diente o del molar  

Recuerda… muchas veces el problema empieza sin que lo notes, por ejemplo, el desgaste de esmalte, la caries o los cambios en la saliva.  Por lo tanto, las visitas periódicas al dentista son indispensables para detectar y resolver la situación.  A veces, incluso se requiere no solamente del odontólogo sino de un trabajo médico en equipo, para atacar la raíz del problema que es el estrés y poder llevar un mejor estilo de vida que te permita tener una buena dentadura toda la vida.

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